BODY BOOSTER

 

mit effektiver Darmernährung und einem fitten Körper in den Sommer

Kennst du das auch:

  • die guten Sportvorsätze, die nur Vorsätze bleiben?
  • weniger Naschen, mehr Obst und Gemüse?
  • mehr Zeit für sich selbst einplanen?
  • Unwohlsein im eigenen Körper?
  • unzufrieden mit der eigenen Figur?
  • zu wenig Energie?
  • keine Lust auf Diät?
  • sich satt essen wollen und nicht hungern?
  • dein Blähbauch macht dir zu schaffen?
  • du leidest unter Heißhungerattacken am Abend?
  • dein Stoffwechsel ist träge?

 

Willst du:

  • dich nach dem Essen wohl fühlen?
  • keine Verdauungsbeschwerden wie Blähbauch, Völlegefühl mehr haben?
  • schwungvoll durchs Leben gehen?
  • Heißhungerattacken entgegenwirken?
  • frisch, schnell, lecker und einfach kochen?
  • nicht mehr aus Frust, Stress und Langeweile essen?
  • deinem Wohlfühlbauch näher kommen?
  • Gewicht verlieren?
  • mehr Lebensfreunde und Motivation?
  • ein Gespür für deine Darmgesundheit entwickeln?
  • kein schlechtes Gewissen beim Naschen?
  • einen fitten und energiegeladenen Körper?
  • mehr Selbstbewusstsein?
  • einen Fahrplan, wie du das alles erreichen und halten kannst?

 

Das bekommst du im 21 Tage Gruppenprogramm:

 

GESUNDE DARMERNÄHRUNG & REZEPTE:

  • Fahrplan, um deine Bauchmitte zu beruhigen, zu regenerieren und nachhaltig aufzubauen
  • Emotionales Essen in den Griff bekommen: Essen bei Frust, Stress, Langeweile
  • Skript inkl. Arbeitsblätter zum Downloaden
  • Über 60 figur- und darmfreundliche Rezepte
  • Darmfreundliche Einkaufsliste

MENTALTRAINING & ENTSPANNUNG:

  • Mentales Training und Aufgaben zum Dranbleiben
  • Wöchentliche Live Coaching Calls via Zoom: 08.06. / 14.06. / 21.06. jeweils 20:00
  • Werktags E-Mail & WhatsApp Support
  • Übungen für einen ausgeglichenen Darm
  • Massageanleitung zur Bauchmassage

BEWEGUNG:

  • Fakten vs. Bewegungsmythen
  • Tipps für mehr Spass am Sport
  • Bewegungsimpulse für den Alltag
  • Wöchentlich Live via Zoom gemeinsames Fatburner-Training (Termine siehe oben)
  • Workout-Videos: Intelligentes Bauchmuskeltraining, Turbo-Fettverbrennungstraining, Yoga Fettverbrennungsworkout, entspannter Nacken
  • Workout-Videos, Online live Training für alle Fitnesslevels geeignet

BONUS:

  • After Care Fahrplan
  • Bequem von zu Hause aus & trotzdem mit Betreuung
  • Kostenloses Klarheitsgespräch bei Unsicherheiten, Zweifel etc.
  • Kostenloses Vitalgespräch mit themenbezogenen Produkt- und Handlungsempfehlungen
  • Begleitende E-Mails: Tipps zum Zucker sparen, Ernährungswissen, Entspannungsübungen, Massageanleitung zur Selbstmassage, mentale Tipps, Bewegungsbasics, Fermentationsrezepte (Kombucha, Kefir...)
  • Eigener Mitgliederbereich mit Downloads, Videos, Informationen

 

 BASIS PAKET

21 Tage betreutes Gruppenprogramm

statt € 497,- um nur € 297,-

(inkl. aller obig genannten Leistungen)

 

PREMIUM PAKET

21 Tage Gruppenprogramm + individuelle 1:1 Calls + Personal Trainings um nur € 527,-

(inkl. aller obig genannten Leistungen,

zusätzlich 3 Zoom Calls + 3 Personal Trainings)

 

Geeignet für dich, wenn du:

schon länger mit deinem Gewicht / Figur unzufrieden bist,
alleine nicht richtig weiter kommst,
dir das Durchhaltevermögen fehlt,
unzufrieden bist, aber nicht so wirklich in die Gänge kommst,
möchtest, dass sich mal jemand nur um dich und deine Herausforderungen kümmert!

 

Nächste Live Runde mit Romana startet am 08.06.2022

Sichere dir gleich deinen Platz und wir können schon mit dem Vitalgespräch loslegen!

Fragen und Antworten zum Programm:

 

F: Wie viel Zeit muss ich einplanen?

Das Programm dauert 21 Tage. In diesen Tagen wirst du regelmäßig von mir mit Inputs begleitet, kannst mir Fragen stellen und wir treffen uns 1 x wöchentlich online live. Du nimmst dir Zeit für die Videos, Übungen, Einkaufen, Kochen und einlesen. Veränderung kann nie nebenbei und ohne Aufwand erfolgen.

Um nachhaltig einen Effekt zu haben, solltest du das Gelernte auch danach in deinen Alltag integrieren, bis es für dich zur Routine geworden ist. Mit meinem After Care Fahrplan bleibst du auch danach dran.

 

F: Ist das Programm eine Diät?

Nein. Es geht in diesem Programm darum, deine Schlankmacher-Bakterien aufzubauen und Dickmacher-Bakterien den Nährboden zu entziehen.

Nur wenn der Darm rund läuft, kannst du dich wohl fühlen, abnehmen, ein starkes Immunsystem haben und voller Energie sein. Um einen gesunden Darm erreichen zu können, müssen wir vorab dein System beruhigen und ihm Stressoren entziehen (Koffein, Alkohol, Stress, Zucker, Gluten etc.). Danach können wir den Darm nachhaltig aufbauen und ein neues Lebensgefühl und Wohlfühlgewicht erreichen.

Die Bewegungsvideos und Tipps helfen dir deine Figur in Form zu bringen und dich selbstbewusster und energiegeladener zu fühlen.

  

F: Welche Ergebnisse kann ich mir von BODY BOOSTER erwarten?

Ich begleite dich 21 Tage. Durch meine persönliche Erfahrung und mein Expertenwissen, welches ich an dich weitergebe, kommst du deinen Zielen näher. Du erhältst ein besseres Verständnis für deinen Darm, mentale Tipps und Tricks um dranzubleiben und du wirst dich definitiv wohler fühlen, Verdauungsbeschwerden lindern und energievoller sein. Je nach Ausgangslage auch Gewicht verlieren, deinen Körper formen und selbstbewusster im Bikini fühlen.

Ich kann dir aber kein Versprechen abgeben, dass über Nacht und ohne Anstrengung Verdauungsbeschwerden gänzlich verschwinden oder du 5 kg nachhaltig abgenommen hast. Je mehr du in das Thema eintauchst und umsetzt, desto schneller und erfolgreicher wirst du sein!

 

F: Ist das Programm für jede Frau geeignet?

Ja. Hast du gesundheitliche Bedenken oder bist schwanger, dann wende dich bitte vertrauensvoll an deinen Arzt.